YOGA

Cours de Yoga collectifs ou individuels à Grenoble et ses alentours

QUEL TYPE DE YOGA ?

C’est une pratique de Yoga doux qui s’inspire de toute mon expérience professionnelle.

 

Pendant les cours, la pratique au sol sera très importante et majoritaire : d’un côté, il s’agit de travailler en toute sécurité pour ensuite évoluer progressivement vers des postures debout avec plus d’assurance et de conscience.

 

Nous focaliserons notre attention sur la subtilité du ressenti du corps dans les différentes postures. C’est une pratique méditative où l'on apprend à s’observer avec conscience et ceci, n’empêchera pas le fait d’aller aussi vers la tonicité du corps et d’explorer le mouvement.

POUR QUI ?

C'est une pratique destinée à tout âge, tout public car elle peut s'adapter à chaque personne.

 

Je suis très attentive aux pratiquants et je fais de mon mieux pour les guider pendant le cours avec douceur et respect.

 

HORAIRES & LIEUX

 

-SAINT MARTIN LE VINOUX
9 rue Conrad Kilian

Mardi: 12h15 à 13h15 (Yoga tous niveaux)

 

-FONTAINE
Centre « Le Clair de l’Aube », 2 rue d’Alpignano
Jeudi : 12h15-13h15 (Yoga tous niveaux)

 

-SAPPEY EN CHARTREUSE:

A la Salle Ecoutoux à la Mairie du Sappey ou à la Galerie d'art.

Mardi:  17h45-18h45 et 19H à 20h     (Cours au sein de l'association AEP)

 

-ATELIERS AU SAPPEY EN CHARTREUSE:

 

Quand?

 -Le dimanche 9 décembre 2018 9h30 à 12h.

 -Le dimanche 3 février 2019 de 9h30 à 12h.

 -Le dimanche 7 avril 2019 de 9h30 à 12h.

 -Le dimanche 7 juillet 2019 de 9h30 à 12h.

 

  Ou?

 A la salle de motricité de l’École du Sappey en Chartreuse ou à la salle Ecoutoux.

 

Possibilité de cours réguliers de Yoga par petits groupes chez vous ou en entreprise

(pour plus de renseignements merci de me contacter).

VENEZ ESSAYER UN COURS ICI :

Cours à FONTAINE :

Centre "Clair de l'Aube",

2 rue d'Alpignano, Fontaine.

Cours à St MARTIN LE VINOUX:

9 rue Conrad Kilian, St Martin le Vinoux.

Cours au SAPPEY EN CHARTREUSE:

Salle Ecoutoux ou à la Galerie d'art.


TARIFS

GRENOBLE, FONTAINE ET SAINT MARTIN LE VINOUX

 

Cours collectifs d'une heure :

270 € l’année

110 € le trimestre

Carte 10 séances 140 euros.

Cours d''essai 10 euros.

 

(La tarif des cours au Sappey varie selon le nombre de participants + 10 euros d'adhésion annuelle)

 

Ateliers au Sappey en Chartreuse:

 25 euros par atelier + 10 euros adhésion à l'association AEP.

 

COURS INDIVIDUELS

 5 séances : 180 €

10 séances : 340 €