YOGA

Cours de Yoga collectifs ou individuels à Grenoble et ses alentours

QUEL TYPE DE YOGA ?

C’est une pratique de Yoga doux qui s’inspire de toute mon expérience professionnelle.

 

Pendant les cours, la pratique au sol sera très importante et majoritaire : d’un côté, il s’agit de travailler en toute sécurité pour ensuite évoluer progressivement vers des postures debout avec plus d’assurance et de conscience.

 

Nous focaliserons notre attention sur la subtilité du ressenti du corps dans les différentes postures. C’est une pratique méditative où l'on apprend à s’observer avec conscience et ceci, n’empêchera pas le fait d’aller aussi vers la tonicité du corps et d’explorer le mouvement.

POUR QUI ?

C'est une pratique destinée à tout âge, tout public car elle peut s'adapter à chaque personne.

 

Je suis très attentive aux pratiquants et je fais de mon mieux pour les guider pendant le cours avec douceur et respect.

HORAIRES & LIEUX

 

-SAINT MARTIN LE VINOUX
9 rue Conrad Kilian
Jeudi : 19h15-20h15

 

-FONTAINE
Centre « Le Clair de l’Aube », 2 rue d’Alpignano
Lundi : 9h45-11h00 / Jeudi : 12h15-13h15

-GRENOBLE
Centre « Moksha » 2 rue Lavoisier
Mardi :  8h30-9h30

 

 

Possibilité de cours réguliers de Yoga par petits groupes chez vous ou en entreprise

(pour plus de renseignements merci de me contacter).

VENEZ ESSAYER UN COURS ICI:

Cours à FONTAINE :

Centre "Clair de l'Aube",

2 rue d'Alpignano, Fontaine.

 

 

 

Cours à GRENOBLE:

Centre "Moksha",

2 rue Lavoisier, Grenoble

(dans un ancien salon de coiffure au RC ).

 

 

Cours à St MARTIN LE VINOUX:

9 rue Conrad Kilian, St Martin le Vinoux

 

 

 


TARIFS

GRENOBLE, FONTAINE ET SAINT MARTIN LE VINOUX

(29 cours/an)

 

Cours d'une heure :

260 € l’année

100 € le trimestre

 

Cours d'une heure et quart

320 € l’année /130 € le trimestre

 

 

COURS INDIVIDUELS

 

5 séances : 180 €

10 séances : 340 €